Portakal Diyeti İle 2 Günde 1 Kilo Verebilirsiniz!

Fazlalıklarından kurtulmak isteyenler dikkat! portakal diyeti ile 2 günde 1 kilo verebilirsiniz. Metabolizmanız hızlıysa 2,5 kilo dahi zayıflayabilirsiniz.

Portakal Diyeti İle 2 Günde 1 Kilo Verebilirsiniz!

Fazlalıklarından kurtulmak isteyenler dikkat! portakal diyeti ile 2 günde 1 kilo verebilirsiniz. Metabolizmanız hızlıysa 2,5 kilo dahi zayıflayabilirsiniz.

100 gram portakal yalnızca 47 kalori içerir. Portakal diüretik ve laksatif özelliklere sahiptir, sindirimi rahatlatır hızla zayıflamanıza yardımcı olur.

1.Gün

  • Gün boyu mandalin ve portakal
  • Gün boyu toplamda 3 ince dilim tost ekmeği

2. Gün

Kahvaltı

  • 1 kase yağsız yoğurt
  • 1 portakal
  • 1 bardak limonlu su

Öğle Yemeği

  • 1,5 portakal, kırmızı soğan, 2 incir, maydanoz ve 1 yemek kaşığı zeytinyağından oluşan salata

Akşam Yemeği

  • 1 dilim tereyağlı kepekli ekmek
  • 1 adet portakal

Portakal Diyeti İle 2 Günde 1 Kilo Verebilirsiniz! içeriği, 08 Ocak 2019 tarihinde Gaziantep.com sitesinin Keşfet bölümüne eklenmiştir.

DEĞERLENDİRME 3.0

İçeriği Nasıl Buldunuz?

Captcha